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Rides
October 10th, 2013
Traducido sin permiso para este blog
1) ES UN ENTRENAMIENTO DE VERDAD...
Y SEGURO VENCE A LA CINTA CAMINADORA
¿Cuándo fue la última vez que
escuchó a alguien decir: "¡Acabo de matarme en la cinta de correr y me lo
pasé genial!"? Con toda probabilidad, nunca. Una de las razones
principales por las que las personas abandonan su rutina de ejercicios es
porque simplemente no se divierten con ella. Y es comprensible que, después de
dar una vuelta en la bicicleta estacionaria, han visto una repetición de
Seinfeld y han derramado un cubo de sudor, y eso es todo. Haz ciclismo de
montaña y descubrirás que por cada colina que te quema las piernas y te aplasta
los pulmones, eres recompensado con el salvaje descenso que has estado
deseando.
2) ES TERAPÉUTICO
¿Tuviste un mal día? ¿Tienes
ganas de hacer esto a tu impresora? Aquellos que practican ciclismo de montaña
tienen una salida efectiva y positiva a la que recurrir cuando necesitan
desahogarse. Lanzar una pierna sobre su corcel y martillarlo durante una hora
puede tener los mismos efectos de recuperación (si no aumentados) como
acostarse en el diván a contar recuerdos de infancia, sin tener que pagar la
factura al psicólogo. Sus problemas pueden no haber cambiado, pero su
perspectiva sobre ellos ciertamente lo hará.
3) TE ACERCARÁS A LA NATURALEZA
Como lo dijo una vez Rachel
Carson: "Aquellos que contemplan la belleza de la tierra encuentran
reservas de fuerza que perdurarán mientras dure la vida". De hecho, las
investigaciones muestran que aquellos que son capaces de distanciarse del ruido
y el caos de la vida cotidiana para encontrar alivio en la tranquilidad de la
naturaleza son más felices, están menos estresados y tienen más energía. Una
mirada al pionero de la bicicleta de montaña Brett Tippie es evidencia
suficiente para apoyar esto.
4) LLEVARÁS AVENTURA A TU VIDA
El ciclismo de montaña es, por
naturaleza, un deporte bastante aventurero, cuya mera mención evoca cierto
espíritu de exploración y asunción de riesgos. Y ser aventurero inevitablemente
te hace una persona mucho más interesante. Cuando le preguntes a un ciclista de
montaña sobre su fin de semana, en lugar de una pequeña charla, a menudo
escucharás historias gloriosas sobre cómo saltar a través de puentes
desvencijados, escalar picos traicioneros, esquivar ramas o el extraño animal
rabioso y regresar a la civilización cubierto de barro, manchado de sangre pero
llevando una inmensa sonrisa.
5) DESCUBRIRÁS NUEVAS PARTES DEL
MUNDO
Viajar en bicicleta de montaña
abre la puerta a un mundo de posibilidades; obtendrá acceso a lugares a menudo
demasiado remotos para las hordas de turistas y se relacionará con los
lugareños de una manera más significativa que desde el asiento de un autobús
turístico. Y lo mejor del ciclismo de montaña es que no importa dónde se
encuentre en el mundo, es probable que nunca esté demasiado lejos de una
delgada línea de tierra que serpentea a través de un bosque, campo o desierto.
Pero demonios, ni siquiera necesitas ir muy lejos... Una bicicleta de montaña
puede ayudarte a descubrir gemas ocultas en tu propia ciudad, abriendo los ojos
a lo que nunca pensaste que existía en tu jungla de concreto.
6) TE ENSEÑARÁ A MEDITAR
Deje sus aparatos en casa en su
próximo viaje y se encontrará viviendo plenamente en el momento. Tampoco es que
tengas muchas opciones, con todas las raíces, rocas y curvas cerradas en el
camino. Se trata de estar presente aquí y ahora. Rodando con él. Siguiendo la
corriente. Todo lo demás, toda la basura que la vida arroja a tu camino, se
borra mágicamente. Y esa es la belleza del paseo.
7) SALDRÁS AL AIRE LIBRE
¿Quieres sentirte vivo? Los
estudios muestran que una dosis de 20 minutos de aire fresco promueve una
sensación de vitalidad y rejuvenecimiento igual a la que proporciona una taza
de café, menos las inquietudes. Solo imagina lo que hará un paseo en bicicleta
de 2 horas para tu bienestar y la sensación general de dar una patada en la
vida. También se pondrá en contacto con su niño interior, y lo llevará de
vuelta a los días en que la vida no consistía en hacer números o escribir
furiosamente en un cubículo, sino en aprovechar al máximo los placeres simples.
8) TE ENCONTRARAS ALGUNAS GRANDES
PERSONAS
Los ciclistas de montaña tienden a
ser una raza bastante feliz y despreocupada. Quizás sea todo ese ejercicio. O
el aire fresco. O los amantes de la naturaleza. En cualquier caso, las personas
felices tienden naturalmente a acudir a otras personas felices. Así que únete a
un club de neumáticos pesados y estás obligado a conocer gente de buena
disposición y afines con una propensión a la risa y una inclinación por las
buenas cervezas.
9) APRENDERÁS UNA LECCIÓN O DOS
SOBRE AUTOSUFICIENCIA
En un mundo de comodidad y
conveniencia, hay algo profundamente satisfactorio y gratificante en el hecho
de confiar en su propio ingenio y dos mitones para arreglar la inevitable
ruptura del camino. Poder diagnosticar y reparar percances mecánicos es una
parte tan importante del ciclismo de montaña como cortar un sendero o elegir la
cerveza adecuada para después del viaje. Y si saber una cosa o dos acerca de
las reparaciones de bicicletas significa dar una mano a los menos inclinados a
la mecánica, considérelo un depósito saludable en su cuenta de karma.
10) AUMENTARÁS TU CONFIANZA
La sensación de hacer una
escalada monstruosa, balancearse a través de un estrecho puente de escalera o
abrirse camino en un descenso técnico es bastante increíble. Y afortunadamente,
la mayoría de los senderos para bicicletas de montaña ofrecen numerosos
obstáculos, desafíos y Everest personales, sin importar su habilidad o nivel de
condición física. Todo lo que necesitas es un poco de práctica, algo de
determinación y una patada en el culo para enfrentar tus miedos y superar tus límites
... lo que resulta ser una buena analogía para casi cualquier cosa en la vida
que valga la pena.
