tag:blogger.com,1999:blog-35989856.post240614944473889802..comments2023-06-07T05:02:18.287-05:00Comments on En bici: Adelgazar con la bicicletaJose Pepehttp://www.blogger.com/profile/08797802556626225654noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-88253786958130278032016-06-22T12:51:35.449-05:002016-06-22T12:51:35.449-05:00Yo hago 200km diarios en bicicleta fija y empeze a...Yo hago 200km diarios en bicicleta fija y empeze a hacer sentadidas y abdominales diariamente para tonificar porque con bici tambien haces masa muscular pero hay que saber a donde quieres llevarla.Natalia Odette Nuñezhttps://www.blogger.com/profile/12140136358086308574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-63698969210658328212016-06-22T12:50:29.425-05:002016-06-22T12:50:29.425-05:00Yo hago 200km diarios en bicicleta fija y empeze a...Yo hago 200km diarios en bicicleta fija y empeze a hacer sentadidas y abdominales diariamente para tonificar porque con bici tambien haces masa muscular pero hay que saber a donde quieres llevarla.Natalia Odette Nuñezhttps://www.blogger.com/profile/12140136358086308574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-89798590593493803432016-06-22T12:46:02.446-05:002016-06-22T12:46:02.446-05:00Cambia la pasta por ensaladas de lechuga con apio ...Cambia la pasta por ensaladas de lechuga con apio y zanahoria, jitomate y un limon. O varia.Natalia Odette Nuñezhttps://www.blogger.com/profile/12140136358086308574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-58863238226427107322015-10-29T01:22:33.556-05:002015-10-29T01:22:33.556-05:00Hola yo hago diariamente 65 km en bici. Puedo baja...Hola yo hago diariamente 65 km en bici. Puedo bajar de peso. Ya que He leido que se sube y ando temerosa. Si continuar o noAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04574187134622586073noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-73820992929949142512015-03-19T23:01:37.985-05:002015-03-19T23:01:37.985-05:00buenas gente , nada es milagroso , todo va con esf...buenas gente , nada es milagroso , todo va con esfuerzo y dedicacion , no crean que andar en bici unos meses les devolvera la figura que han maltratado durante años , es un proceso lento pero que al final del camino los hara sentir muy bien. <br />hay que combinar una buena dieta (comer sano, no dejar de comer) con ejersicios y una tanda de paseo en bici ,,tienen que ir creando sus propias Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06671184231997675755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-75176039426905471532014-08-07T03:39:01.695-05:002014-08-07T03:39:01.695-05:00Gracias por tu comentario José Pepe. El problema e...Gracias por tu comentario José Pepe. El problema es que precisamente hago bicicleta para quitarme los kilos de más que tengo, con lo cual me parece ilógico estar poniendo peso en vez de quitármelo que es el fin de hacer bicicleta.<br /><br />Como digo, ahora ceno (sobre todo) mucho mejor que antes, porque he cambiado las pizzas y los bocadillos por pescado a la plancha y verdura, además intento Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11885097525342894498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-15424014205282628782014-08-06T14:23:33.309-05:002014-08-06T14:23:33.309-05:00Hola Jimmy (viva Led Zeppelin!):
Cuando haces ejer...Hola Jimmy (viva Led Zeppelin!):<br />Cuando haces ejercicio, se mejora la musculatura. El músculo pesa más que la grasa, por tanto es normal que se suba de peso. Lo que habría que revisar es cómo van las medidas. También hay que controlar la comida, pues el ejercicio provoca apetito.Jose Pepehttps://www.blogger.com/profile/08797802556626225654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-8345661616937941112014-08-06T14:08:05.165-05:002014-08-06T14:08:05.165-05:00HOla, quería saber si me podríais aclarar una duda...HOla, quería saber si me podríais aclarar una duda que tengo. Es que empecé a hacer bici cuando pesaba 83,4 y ahora peso 81,5. <br /><br />El caso es que he llegado a estar en 81,1 a las dos semanas en 81,3 y ahora en 81,5. Es decir, en vez de perder peso he ido incrementándolo y no sé por qué, porque hago más bici que al principio y con un cilindro más lo que, supongo, me hará quemar más Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11885097525342894498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-65266222209429677992014-04-10T17:42:35.991-05:002014-04-10T17:42:35.991-05:00Lo mejor que he leído. Gracias y muy bien explicad...Lo mejor que he leído. Gracias y muy bien explicadoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00449234213599612599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-31281031901869204692013-08-25T15:29:23.513-05:002013-08-25T15:29:23.513-05:00Con la bicicleta no se pierde barriguita, los abdo...Con la bicicleta no se pierde barriguita, los abdominales apenas trabajan en este deporte, se pierde muy poco, pero se pierde volumen general.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02898317980288729068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-16447974648086199382013-08-24T08:59:01.440-05:002013-08-24T08:59:01.440-05:00Hola, tengo casi 30 años, los cumplo en octubre, p...Hola, tengo casi 30 años, los cumplo en octubre, peso 80 kilos, y me encanta la bicicleta. La cojo algunas veces, ahora que he leido que se adelgaza mas con la bicicleta voy a cogerla diariamente. Gracias por el articulo, me ha ayudado a decidirme a continuar.maria_isabelhttps://www.blogger.com/profile/02416293270022022535noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-34752706921366698752012-01-12T06:55:37.514-05:002012-01-12T06:55:37.514-05:00quisiera saber si puedes ayudarme, tengo 44 años, ...quisiera saber si puedes ayudarme, tengo 44 años, un sobrepeso de diez kilos, me han descuberto que sufro hipotiroidismo, estoy medicada y he comenzado a usar la bicicleta para perder esos kilos de mas q he ganado por el mal funcionamiento de mi glandula tiroides, cuanto tiempo deberia usar la bicicleta para poder recuperar mi silueta. vivo en zona de sierras, con subidas y bajadas. ademas glohttps://www.blogger.com/profile/08759418351745299202noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-10943820592756235382011-07-20T17:47:47.303-05:002011-07-20T17:47:47.303-05:00Enhorabuena por el artícula. Se nota que sabes lo ...Enhorabuena por el artícula. Se nota que sabes lo que dices no como otros que ponen cada cosa... A lo que vamos. Enhorabuena por este artículo verdaderamente bueno, de buen gusto, bien redactado, y todo lo demás.Walterhttps://www.blogger.com/profile/02595961016897890201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-75775417657887179872011-07-20T17:46:19.861-05:002011-07-20T17:46:19.861-05:00Vaya un artículo bueno y en condiciones. ¡Asombros...Vaya un artículo bueno y en condiciones. ¡Asombroso! que haya gente que escriba con tanta cordura, sabiendo lo que dice. Enhorabuena.Walterhttps://www.blogger.com/profile/02595961016897890201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-45858350962433845372011-06-22T11:23:11.316-05:002011-06-22T11:23:11.316-05:00Bueno, me ha parecido muy interesante, pero tengo ...Bueno, me ha parecido muy interesante, pero tengo algunas dudas. Tambien puedo decirle a Chari que con la bici adelgazaras pero cogeras peso, porque pierdes grasa pero ganas masa muscular (que tambien pesa)<br /><br />Bueno, por lo general hago unas tandas de 40Km al dia por padrones y montaña, a una media de unos 22km/h si no hace levante, ademas practico futbol sala. Pero tengo una barriguilla Arkashofas10https://www.blogger.com/profile/08785206256157940883noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-56334704258929737902011-06-22T11:19:09.485-05:002011-06-22T11:19:09.485-05:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Arkashofas10https://www.blogger.com/profile/08785206256157940883noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-22987746943759790972010-05-12T14:54:06.281-05:002010-05-12T14:54:06.281-05:00hola tngo 18 años soy mujer peso 84 y desd hace un...hola tngo 18 años soy mujer peso 84 y desd hace unos dias empezams a andar en bici cn unas amigas para adelgazar... mas o menos a q velocidad tndria q ir...andamos una hora x dia... espero tu respuesta besoss :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-18690074022564702892010-04-28T12:31:17.952-05:002010-04-28T12:31:17.952-05:00hola; a mi el doctor me mando a caminar una hora d...hola; a mi el doctor me mando a caminar una hora diaria, ya que esoty pasadita de peso !! unos 15 kilos mas o menos, con que baje 10 me conformo! pero no puedo paea me es muy difícil hacer dietas, por lo tanto tratare de comer menos , eliminar harinas , azucares y me voy al trabajo en bicicleta. son 6 km de ida y 6 de vuelta !! espero funcione, que dicen ??lolytahttps://www.blogger.com/profile/11995941542320347028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-66544793904913516542010-04-16T10:57:12.652-05:002010-04-16T10:57:12.652-05:00Esta semana he empezado a ir al trabajo en bici. E...Esta semana he empezado a ir al trabajo en bici. En total 1hora diaria. Sería suficiente para quemar grasa del abdomen? o tengo que hacer además algo de dieta?Unknownhttps://www.blogger.com/profile/10424043384328838411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-11614268416186504452009-10-26T04:19:58.121-05:002009-10-26T04:19:58.121-05:00a ver,creo q no entendi nada. yevo unos dias cogie...a ver,creo q no entendi nada. yevo unos dias cogiendo la bici una hora y hasta 200 gramos se me ivan sin hacer dieta,pero ayer me hice 42 km y hoy me duele to y encima de pesar 72.500 peso 73.800 me he quedao atonica cuando he visto el peso porque no creo q sea normal,pero estoy muy enfadadacharihttps://www.blogger.com/profile/05633462949643717212noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-25639071310500466252009-05-28T12:54:31.941-05:002009-05-28T12:54:31.941-05:00Muy buen artículo, de verdad. Me ha sido uy útil. ...Muy buen artículo, de verdad. Me ha sido uy útil. <br />GRACIAS =)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-73743749557862117062007-04-03T15:54:00.000-05:002007-04-03T15:54:00.000-05:00Caminar es muy bueno, te lo aseguro. Exacto: carb...Caminar es muy bueno, te lo aseguro. Exacto: carbohidratos, azúcares o almidones, estan en alimentos elaborados con harina de trigo, legumbres, papas, fruta, pan. Son la gasolina del cuerpo.. energía inmediata!Jose Pepehttps://www.blogger.com/profile/08797802556626225654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-35989856.post-12382242863632981022007-04-03T14:12:00.000-05:002007-04-03T14:12:00.000-05:00Resulta muy interesante esto que has escrito. Yo p...Resulta muy interesante esto que has escrito. Yo pensé que haciendo ejercicios intensos se quemaba mas grasas, pero he leido que no. Muy curioso.<BR/><BR/>Con carbohidratos se refiere al azúcar no?<BR/><BR/>Tendré que ponerlo en práctica, aunque yo no tengo interés de momento en perder peso. El único deporte que sé hacer es el caminar jejeje.<BR/><BR/>Un abrazo pepe.Mickyhttps://www.blogger.com/profile/08981696594439306380noreply@blogger.com